Trendy Roda - dřevěný jóga válec

Válec Trendy Roda je vhodný k protahování, ohýbání, masírování, balancování a stabilizování.

• Trendy Roda je univerzální cvičební pomůcka a jako taková může být použitá v mnoha jóga cvičení.
• Začátečníci jóga cvičení potřebují na rozdíl od pokročilých cvičenců pomalý a pozvolný postup při zvládnutí obtížné pozice.
• Protahovací a zahřívací cvičení svalových tkání může být prováděno šetrně a bezpečně.
• Nežádoucí napětí ramen se může protahováním uvolnit.
• Jednotlivé svaly mohou být lehkým ohýbáním, protahováním a otáčením posilovány a zpevňovány.
• Páteř se stává více pohyblivou a pohyblivé ústrojí flexibilní a stabilní.
• Rovnováha může být optimalizována.
• Stehenní svaly budou protahovány.
• Zádové svaly jsou zpevňovány.
• Břišní svaly a kyčelní svaly jsou posilovány.